دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - پوست و مو
از شروع کرونا به دلیل استفاده بیش از حد از... مواد ضدعفونی کننده سطوح و انواع ژل و مواد ضدعفونی... کننده دست بسیاری از افراد از نظر پوستی به ویژه... پوست دست دچار خشکی و حتی آکنه شده اند ...
به گزارش آوای خزر مشکلی که می تواند بیماری های... پوستی درازمدتی را ایجاد کند اما در چنین شرایطی چگونه... باید با این خشکی کنار آمد و آن را درمان... کرد خشکی پوست بر اثر استفاده شدید از مواد ضدعفونی...
کد خبر: ۲۵۷۷۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۵


کلوچه خرمایی یک میان وعده عالی و مغذی برای کودکان... و نوجوانان می باشد اگر کودک شما نیز تمایلی به... مصرف خرما ندارد می توانید از طریق سرو متنوع آن... در انواع خوراکی ها این منبع عالی و مقوی برای...
آوای خزر/ خرما یک منبع غنی از ویتامین ها... و مواد معدنی چون ویتامین های a b۲ c پروتئین... کلسیم پتاسیم مس منگنز فیبر سلنیوم آهن فسفر و&hellip می... باشد از این رو مصرف خرما در روز باعث بهبود...
کد خبر: ۲۵۶۶۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۲


کمبود آهن زمانی اتفاق می افتد که بدن به اندازه... سطح غیر طبیعی گلبول های قرمز خون می شود به... این دلیل که آهن برای ساختن هموگلوبین پروتئینی در گلبول... های قرمز خون که آنها را قادر به انتقال اکسیژن...
به گزارش آوای خزر اگر بدن شما هموگلوبین کافی نداشته... باشد بافت ها و عضلات اکسیژن کافی دریافت نمی کنند... و قادر به کار موثر نیستند این منجر به بیماری... به نام کم خونی می شود اگرچه انواع مختلف کم...
کد خبر: ۲۵۶۲۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۸/۰۱


نوشیدن چای سبز برای سلامتی مفید است و می تواند... به لاغری کمک کند اما نوشیدن آن در زمان های... خاص توصیه نمی شود ...
به گزارش آوای خزر چای سبز حاوی فواید بسیار زیادی... است که می تواند سلامت انسان را تقویت کند و... این فواید فقط به کاهش وزن محدود نیست بلکه می... تواند به پوست و مو نیز طراوت ببخشد زمان نوشیدن...
کد خبر: ۲۴۷۷۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۷/۰۸


اگر خرمالو به خوبی رسیده باشد برای کودکان نیز میوه... ای مفید محسوب می شود و در رشد و نمو...
آوای خزر/ خرمالو دارای خواص بسیاری می باشد از این... رو خوردن آن برای کودکان نیز توصیه می شود خواص... خرمالو خواص خرمالو برای کودکان موضوع مورد بحث ماست اگر... خرمالو به خوبی رسیده باشد برای کودکان نیز میوه ای...
کد خبر: ۲۴۵۰۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۳۱


اگر اهل مراقبت های پوستی و پیگیری راهکارهای سلامت و... حفاظت از پوست و مو هستید حتما از جادوی عصاره... گل رز خبر دارید با این مطلب همراه شوید تا... جادوگر این عصاره شفا بخش در خانه خود باشید ...
به گزارش آوای خزر عصاره این گل خوشبو و باطراوت... وادر می شناسند به یکی از محبوب ترین ها در... مراقبت های پوستی تبدیل شده است و بسیاری از برندهای... بزرگ دنیا در فرمولاسیون بخشی از محصولات خود از آب...
کد خبر: ۲۴۳۶۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۹


اگر ناخن ها به خوبی رشد نکرده باشند مانیکور آن... ها تا حدودی سخت میشود مراقبت از ناخن ها خودش...
به گزارش آوای خزر اگر شما هم با دیر رشد... کردن و شکنندگی ها ناخن ها مشکل دارید روش های... زیر را امتحان کنید رشد سریع ناخن با مصرف پروتئین... مینای ناخن دربردارنده کراتین و پروتئین است بنابراین مصرف پروتئین...
کد خبر: ۲۴۲۰۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۶


ویتامین b10 یا ویتامین bx نامی جایگزین برای ترکیب ارگانیک... پابا است که یک ماده بلورین سفید است ...
به گزارش آوای خزر به نقل از "هلث لاین" این... ماده در گذشته به محصولات ضد آفتاب اضافه می شد... و به عنوان مکملی برای احیای رنگ موهای خاکستری و... بهبود برخی از مشکلات پوستی استفاده می شود ویتامین b10...
کد خبر: ۲۳۵۹۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۷


اگر شما فرد بلندقدی باشید و پای صحبت افراد کوتاه... قامت بنشینید با جملات جالبی مواجه می شوید دستم به... کابینت نمی رسد مجبورم همه جا حتی محیط کار کفش... پاشنه بلند بپوشم حتماً باید در منزل یک چهارپایه داشته...
به گزارش آوای خزر اگر شما فرد بلندقدی باشید و... پای صحبت افراد کوتاه قامت بنشینید با جملات جالبی مواجه... می شوید دستم به کابینت نمی رسد مجبورم همه جا... حتی محیط کار کفش پاشنه بلند بپوشم حتماً باید در...
کد خبر: ۲۳۴۵۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۱۵


به جرات می توان از چشم ها به عنوان مهمترین... عضو صورت نام برد چشم ها نسبت به دیگر اجزای... صورت اثرگذاری بیشتری بر روی حالات روحی و جسمی فرد... دارند چشم ها به راحتی می توانند شادابی خستگی دلواپسی...
به گزارش آوای خزر اما گاهی پف دور چشم افتادگی... پلک یا ابرو چهره شما را همیشه خسته و پیر... نشان می دهد که برای رفع آن و جوانسازی عمل... جراحی پلک یا بلفاروپلاستی مناسب است لذا با توجه به...
کد خبر: ۲۲۹۳۶   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۰۶